Se me olvida que soy psicologa #storytime #ansiedad #cafe #parati #psicologia #tipsansiedad

Story time de cuando se me olvida que soy psicóloga.

Estaba yo hoy a las 12 de la mañana, habiéndome tomado ya un café, preparando las sesiones, lo que contenido subí...

Todavía no me notaba suficientemente despierta y digo...

Y adivina quién estaba con taquicardia y con una ansiedad ya en la estratosfera a las 12 de la mañana.

Aquí la psicóloga que se olvida que es psicóloga.

¿Por qué recomiendo que mis pacientes no hagan esto?

El café tiene unos niveles de cafeína bastante altos.

Si ya estás con ansiedad, que el cortisol tienes alto, cuando tomas cafeína aumenta.

No puedes tomar café cuando estás teniendo ansiedad y menos tomarte dos cafés


Speaker 0: Story time de cuando se me olvida que soy psicóloga. Estaba yo hoy a las 12 de la mañana, habiéndome tomado ya un café, preparando las sesiones, lo que contenido subí... Todavía no me notaba suficientemente despierta y digo... ¡Me he tomado otro café! Y adivina quién estaba con taquicardia y con una ansiedad ya en la estratosfera a las 12 de la mañana.

Aquí la psicóloga que se olvida que es psicóloga. ¿Por qué recomiendo que mis pacientes no hagan esto? El café tiene unos niveles de cafeína bastante altos. Si ya estás con ansiedad, que el cortisol tienes alto, cuando tomas cafeína aumenta. No puedes tomar café cuando estás teniendo ansiedad y menos tomarte dos cafés

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